Tập gym nhưng thực đơn “thả ga” liệu nam giới có được body chuẩn?

Tập gym được nhiều bạn lựa chọn là phương pháp giảm cân hiệu quả cho nam giới, tuy nhiên, tập gym cũng như bất kỳ các hình thức vận động nào cũng cần người tập có chế độ dinh dưỡng khoa học thì hiệu quả giảm cân mới cao.

Tập-gym-là-phương-pháp-giảm-cân-nam-hiệu-quả

1. Chế độ ăn “thả ga” sẽ không có tác dụng giảm cân dù bạn tập gym

Thực đơn “thả ga” sẽ cung cấp cho cơ thể lượng năng lượng lớn và chúng sẽ không được tiêu thụ hết vào các hoạt động hàng ngày của bạn. Dù bạn đã theo chương trình tập gym thì lượng calori tiêu thụ này sẽ chẳng đáng là bao so với năng lượng mà cơ thể đang tiếp nhận. Vì thế, các nguồn năng lượng thừa này sẽ tích tụ lại trong cơ thể và chuyển hóa thành mỡ, lớp mỡ này sẽ dầy lên nếu cơ thể vẫn không ngừng tiếp nhận lượng calori thừa. Theo thời gian, chúng sẽ chuyển thành mỡ trắng – là loại mỡ khó trị nhất. 

Giảm cân hiệu quả cho nam giới buộc bạn phải tuân thủ nghiêm ngặt thực đơn giảm cân cho nam và tập luyện gym theo lộ trình những bài tập mà huấn luyện viên hướng dẫn.

Thực-đơn-thả-ga-sẽ-dễ-làm-bạn-béo-phì

2. Chế độ dinh dưỡng cho người tập gym

Tập gym không chỉ giúp các cơ bắp săn chắc, cơ thể khỏe hơn mà còn là phương pháp khoa học để giảm cân hiệu quả cho nam giới. Để giảm cân nhanh bằng cách này buộc người tập phải thực hiện thêm chế độ dinh dưỡng kèm theo. 

Thông thường, các huấn luyện viên tại các trung tâm sẽ tư vấn bạn một thực đơn dinh dưỡng cho mỗi tuần để hiệu quả giảm cân cao mà không ảnh hưởng đến sức khỏe, không gây cho bạn cảm giác mệt mỏi, hoa mắt vì tuy là thực đơn giảm cân cho nam nhưng nó vẫn cung cấp cho cơ thể đầy đủ các dưỡng chất để đảm bảo cho những hoạt động thường ngày của bạn. Theo kết quả thực tế cho thấy, nếu áp dụng đúng thực đơn này kết hợp cùng luyện tập gym thì người tập có thể giảm được 1kg mỗi tuần.

Tuân-thủ-chế-độ-dinh-dưỡng-khoa-học-kết-hợp-tập-luyện-giúp-bạn-giảm-1kg-mỗi-tuần

Bạn có biết, khi cơ thể dư mỗi ngày khoãng 70 – 100 calori thì bạn sẽ có nguy cơ tăng từ 1.5kg – 2kg mỗi tháng. Vì thế, cân bằng giữa thực đơn giảm cân cho nam một cách khoa học và chế độ luyện tập hợp lý sẽ cho bạn hiệu quả giảm cân như mong muốn. Bên cạnh đó, bạn tuyệt đối không nên “chiều” bản thân bằng cách sử dụng những thực đơn “thả ga” để đáp ứng nhu cầu ẩm thực mỗi khi cơ thể bạn mong muốn, điều này cực kỳ nguy hiểm và sẽ phá vỡ công sức luyện tập của bạn.
Xem thêm  các bài tập thể dục giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng: http://giamcanantoan.com/bai-tap-giam-can/top-nhung-bai-tap-giam-mo-bung-nhanh-hieu-qua-nhat.html

Vì sao tập thể dục buổi sáng chính là phương pháp giảm cân an toàn?

Từ lâu vận động bữa sáng đã là hoạt động được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên làm, đặc biệt là với những ai đang có kế hoạch giữ dáng để đi chơi Noel. Vậy vì sao bạn không thể bỏ qua tập thể dục buổi sáng? Bạn có thể khám phá ngay sau đây.

Có thể bạn quan tâm:
- Tham khảo công thức nấu cải xoong giúp giảm cân hiệu quả (bit.ly/2h91xok)
- Ăn salad như thế nào để giảm cân tốt hơn? (bit.ly/2gEQMt7)

Phòng ngừa một số chứng bệnh

Hầu hết các môn thể dục đều ít nhiều giúp bạn hoạt động cơ bắp. Khi vận động, cơ thể bạn sẽ chuyển động theo từng bước chạy. Bắp chân, đùi, cơ bụng, tay, cổ… đều tham gia hoạt động. Thể dục giúp tuần hoàn máu tốt hơn, phòng chống các bệnh về khớp, góp phần đẩy lùi lão hóa. Đây cũng là những hoạt động cần thiết nếu bạn muốn giảm cân an toàn và hiệu quả nhất.

Giải tỏa căng thẳng

Không thể phủ nhận đây là 1 tác động rất đáng gờm của việc tập luyện buổi sáng. Trong buổi sáng sớm, bạn có thể vừa chạy bộ vừa lắng nghe âm thanh của thiên nhiên hoặc ngắm nhìn khung cảnh xung quanh. Bạn sẽ thấy tinh thần thư thái và sảng khoái. Giữ cho tinh thần thoải mái cũng là 1 bước quan trọng giúp bạn xả stress và bắt đầu ngày mới với một tâm trạng phấn khởi.

Chiến đấu với chứng khó ngủ

Khó ngủ là căn bệnh không hề hiếm gặp, trong khi đó nhiều người lại thích ngủ nướng vào bữa sáng. Giải pháp lúc này của bạn chính là bước ra khỏi giường và thử nghiệm vài động tác nhẹ nhàng, hít sâu thở mạnh hoặc chạy chậm sau đó tắm rửa. Thực hiện đều đặn, bạn sẽ có giấc ngủ ngon mỗi ngày. Và đương nhiên, sẽ không thể phủ nhận giấc ngủ ngon chính là cách / điều kiện cần thiết giúp bạn giảm cân chóng vánh, hiệu quả và an toàn rồi nhỉ.

Giữ cho thân hình săn chắc

Các hoạt động vận động liên tục chính là nguyên nhân chính khiến thân hình của bạn rắn rỏi hơn. Chưa nói đến chuyện giảm mỡ, giảm cân, chỉ cần biết rằng tập thể dục đều đặn sẽ giúp cho thân hình trở nên thon thả, cùng với bài tập thể dục buổi sáng, bắp chân, hông, eo. đều săn chắc khỏe mạnh hơn.

Tạo thói quen lành mạnh

Cuối cùng, không thể nhắc nhở là hình thành lối sống lành mạnh là điều vô cùng cần thiết. Vận động sớm chẳng những giúp bạn có tâm tâm trạng thoải mái và tỉnh táo hơn mà còn xua tan mệt mỏi và uể oải của buổi sáng. Thời gian đầu có thể hơi khó chịu nhưng chỉ 3 – 4 ngày sau đảm bảo bạn sẽ quen và vui thích với điều này. Và khi mà Noel gần đến thì việc tập cho mình thói quen dậy sớm chính là một trong những phương pháp giảm cân an toàn và hiệu quả đấy nhé.

Định nghĩa người đàn ông mạnh mẽ là gì?

Người đàn ông mạnh mẽ thể hiện trên hai phương diện đó là mạnh mẽ về thể xác và bản lĩnh đàn ông. Đó cũng chính là điều mà đàn ông Việt đang hướng đến.

1. Đàn ông mạnh mẽ về thể xác

Trên thực tế đã là đàn ông không ai muốn mình yếu kém cả, không ai muốn làm kẻ bại trận, ai cũng muốn thật mạnh mẽ đầy năng lực. Đàn ông sinh ra đã được tạo hóa ban cho quyền năng làm phái mạnh. Chúng ta phải có sức khỏe, phải mạnh mẽ mới có thể bảo vệ được người con gái mình yêu, bảo vệ gia đình và người thân.

Ai cũng khao khát mình trở thành người mạnh mẽ nhưng không phải ai sinh ra cũng đã mạnh mẽ và có sức khỏe. Có nhiều người đàn ông dù không muốn nhưng rất gầy gò, ốm yếu. Vậy làm cách nào để thay đổi và cải thiện tình hình. Rất đơn giản thôi bạn hãy chăm chỉ tập Gym, ăn uống hợp lý và chú ý đến sức khỏe của mình nhiều hơn. Tất cả những điều đó sẽ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh thu hút người khác phái.

2. Đàn ông mạnh mẽ đầy bản lĩnh về tinh thần

Bản lĩnh cũng là một điểm nổi bật trong tính cách của phái mày râu. Để có thể trở thành người đàn ông bản lĩnh như vậy bạn phải lên dây cót tinh thần cùng nỗ lực cố gắng mỗi ngày. Hãy học cách không bao giờ bỏ cuộc dù bất cứ tình huống nào xảy ra. Đàn ông mạnh mẽ về tinh thần, có bản lĩnh sẽ làm việc chăm chỉ hơn và năng động hơn để đặt được thành công trong cuộc sống. Điều ấy cũng đồng nghĩa với việc bạn cần có kỷ luật hơn với bản thân, nỗ lực không ngừng hướng tới những mục tiêu đề ra.

Bạn cũng cần biết bỏ qua những nỗi đau bản thân để yêu thương và bảo vệ những người thương yêu, gia đình khi họ cần đến. Có thể có lúc bạn sẽ vấp ngã, thất bại nhưng hãy biết cách đứng dậy từ chính nơi mình gặp thất bại. Đó mới chính là bản lĩnh thực sự của những người đàn ông chân chính, cũng như slogan nổi tiếng của thương hiệu Bia Sài Gòn “Có thể bạn không cao, nhưng người khác cũng phải ngước nhìn”.

Đa phần tính cách của phái mạnh Việt cũng đã rất bản lĩnh nhưng cũng cần nỗ lực, rèn luyện thêm nhiều hơn nữa để trở thành người đàn ông mạnh mẽ và bản lĩnh hơn. Có như vậy bạn mới có thể bảo vệ cho những người thân yêu.

Theo http://yume.vn/Nhu-the-nao-duoc-xem-la-nguoi-dan-ong-manh-me-35AC35EC.html

Thế nào là Rồng Việt Nam?

Từ xưa cho đến nay, trong văn hóa Việt Nam, Rồng là biểu tượng của sự tốt đẹp, linh thiêng và quyền uy. Nhiều sách cổ coi thủy tổ của loài người, vua chúa, thánh nhân là con rồng. Hình tượng Rồng Việt Nam sớm được định hình, định hướng tư duy con người và truyền tải qua các đời bằng nhiều loại hình văn hóa – nghệ thuật để tượng trưng cho sự cao quý, oai hùng, của sức sống vĩnh hằng và sức mạnh vũ trụ.

Trong xu thế hội nhập, bia Việt đang đối diện với sự cạnh tranh khốc liệt khi xuất hiện ngày càng nhiều thương hiệu bia nổi tiếng trên thế giới. Xác định con đường phát triển bền vững, Bia Saigon Special hiểu rằng chất lượng và hình ảnh sản phẩm đóng vai trò quyết định trong sự phát triển và lớn mạnh của uy tín thương hiệu.

Tự hào được sinh ra trên đất nước Việt Nam và xuất phát từ ý niệm thiêng liêng của cha ông từ xa xưa cho đến nay, Bia Saigon Special quyết định chọn biểu tượng Rồng Việt Nam làm hình ảnh đại diện cho diện mạo mới của sản phẩm. Biểu tượng này cũng hoàn toàn phù hợp với thành phần của sản phẩm được sản xuất từ một loại ngũ cốc duy nhất và mang đậm hương vị của dân tộc, đáp ứng nhu cầu về sản phẩm cao cấp của khách hàng. Diện mạo mới bên ngoài như là một phương tiện chuyển tải lòng kiêu hãnh của dân tộc, đóng góp một phần trong việc xây dựng “văn hóa” uống bia của người dân Việt Nam. Và dù có thay đổi về hình dáng bên ngoài, nhưng có một điều duy nhất không thay đổi chính là chất lượng sản phẩm và sự tri ân chân thành Saigon Special dành cho người tiêu dùng.

Rồng xanh Việt Nam

Từ hình ảnh Rồng Việt Nam, Saigon Special còn truyền tải hoài bão, khát vọng vươn xa, vươn cao của người Việt. Không còn dừng lại là thức uống đơn thuần, Bia Saigon Special hy vọng có thể trở thành sợi dây liên kết niềm cảm hứng cho phái mạnh nói riêng và người tiêu dùng Việt nói chung trên mỗi hành trình của cuộc sống. Với ý nghĩa sâu sắc và sự đột phá trong thiết kế biểu tượng Rồng Xanh Việt Nam, Saigon Special hy vọng người tiêu dùng Việt Nam sẽ đón nhận và cảm nhận được tinh thần doanh nghiệp muốn chuyển tải khi thưởng thức. 

Một số mẫu máy lạnh Mitsubishi Electric có công suất đa dạng

Trên thị trường hiện nay thường trưng bày các loại máy lạnh Mitsubishi Electic có những mẫu mã và kiểu dáng khác nhau. Nhưng vơi sự đa dạng này làm cho người tiêu dùng phẩm sản khó có thể lựa cho cho ga đinh một loại máy lạnh thích hợp. Vậy bạn nên xác định được các mức nhu cầu sử dụng và các điều kiện tài chính, diện tích phòng hay các nguyên nhân tác động đến công suất hoạt động của máy để chọn loại máy điều hòa phù hợp hơn.

Tìm hiểu đặc điểm của các loại máy lạnh Mitsubishi Electric có mặt trên thị trường Việt Nam

Máy lạnh treo tường

Đây là máy lạnh phổ biến nhất không chỉ riêng gì của thương hiệu Mitsubishi Electric, có lẽ vì tính năng cơ động của chiếc máy lạnh này. Máy lạnh treo tường là một loại thiết bị điều hòa có giàn lạnh được treo trên tường, có công suất từ bé cho đến trung bình, vì chỉ phục vụ hầu như cho các căn phòng của gia đình và hoạt động liên tục.

Với các đặc điểm và các tính năng tiện của máy lạnh Mitsubishi Electric này phù hợp nhất với phòng ngủ có diện tích tương đối và nhỏ nhưng thời gian sử dụng nhiều, nên với một số công suất mà máy có sẽ không gây ra hiện tượng tốn điện cho người sử dụng.

Dòng máy treo tường có công suất tối thiểu là 9000 BTU thì chiếc máy lạnh này có thể làm mát một căn phòng 12m2 và 12000 BTU thì có thể làm mát căn phòng tầm 15m2.

Máy lạnh treo tường thường được hãng ứng dụng các công nghệ mới để giúp người dùng sử dụng các chế độ tiện ích và thoải máy. Bên cạnh đó, máy được đặt cố định trên tường nên thiết kế kiểu dáng sao cho đệp mắt giúp tăng tính thẩm mỹ cao cho nội thất nhà. (xem thêm http://meosudungdodien.blogspot.com/2016/06/phan-biet-tinh-nang-cua-may-lanh.html )

Máy lạnh âm trần Mitsubishi Electric

Dòng máy lạnh âm trần hoạt động với công suất lớn (dành cho những căn phòng lớn như nhà hàng hay hội trường, phòng khách rộng…) và lan tỏa nhiệt lạnh khắp không gian phòng nhanh. Thay vì làm mát từ một phía như những loại kia thì máy lạnh Mitsubishi Electric âm trần sẽ làm mát từ trên xuống, điều này giúp nhiệt phân bố đều hơn và nhanh hơn rất nhiều.

Máy này của hãng được thiết kế các bộ phận được giấu kín bên trong tường. Mặt chính của máy thường có 4 cửa gió thổi cho bốn phía và vẫn được trang bị các chế độ đảo gió tự động.

Máy lạnh tủ đứng Mitsubishi Electric

Nếu căn phòng bạn cần sử dụng máy lạnh có không gian quá lớn mà máy lạnh treo tường không đủ làm mát thì máy lạnh Mitsubishi Electric tủ đứng sẽ là sự thay thế hợp lí. Với công suất phù hợp cho những căn phòng từ 20-30m2 thì máy lạnh tủ đứng của thương hiệu Mitsubishi Electric phù hợp với phòng khách, phòng ăn gia đình. Và loại máy lạnh cũng được trang bị nhiều công nghệ tiên tiến và được cải tiến về ngoại hình giúp cho căn phòng của bạn sang trọng hơn.

Khám phá những lợi ích tuyệt vời khi cho bé vẽ tranh

Học vẽ tranh là một trong những hoạt động ngoại khóa được nhiều phụ huynh lựa chọn cho con. Đồng thời, vẽ cũng là môn học được đưa vào chương trình dạy học ở tất cả các trường học. Sỡ dĩ có điều này là do những lợi ích đem lại cho bé từ việc vẽ tranh là rất lớn. Hãy cùng tìm hiểu nhé.

1. Rèn luyện trí nhớ

Vẽ tranh chính là một trong những cách giúp rèn luyện trí nhớ cực kì hiệu quả cho bé. Hình ảnh tổng thể từ những bức tranh mà trẻ vẽ ra không phải là không có ý tưởng mà nó chính là cách trẻ lấy từ trong trí nhớ, trí tưởng tượng của mình để vẽ ra những gì mà trẻ nhìn thấy hoặc gặp trong ngày.

Lời khuyên cho cha mẹ là nên đưa ra những lời khen và động viên mỗi khi bé vẽ tranh cho dù bức tranh của con không rõ một hình thù cụ thể.

2. Nâng cao khả năng quan sát

Những bức vẽ của trẻ em thường rất khó hiểu. Tuy nhiên, nếu bạn để ý kỹ thì sẽ nhận thấy trong bức tranh của con thường có những chi tiết lạ được vẽ rất nổi bật. Để vẽ đươc những bức tranh như vậy thì bé đã vận dụng khả năng quan sát của mình. Và đôi khi những gì bé quan sát thì người lớn lại không để ý. Nhiều chuyên gia hội họa cho biết rằng, những bức vẽ của trẻ thường thể hiện thế giới nội tâm và tinh tế hơn so với người lớn.

3. Nâng cao trí tưởng tượng

Sự nhận thức thế giới ở trẻ em rất khác biệt. Hơn thế nữa, trí tưởng tượng ở trẻ em là rất lớn.

Nếu như người lớn luôn có những quy tắc để nhìn nhận thế giới thì với trẻ em, thế giới đó lại là một câu chuyện cổ tích với những chi tiết kỳ lạ. Khi vẽ tranh, những hình ảnh và màu sắc mà bé thể hiện sẽ phản ánh rõ nhất về trí tưởng tượng của bé.
Tài trợ/ cung cấp nội dung bởi: Sổ Tay Gia Dụng

Căn hộ Dragon Hill 2 - Nơi an cư lạc nghiệp cho bạn

Căn hộ Dragon Hill 2 là dự án nhà ở của công ty Phú Long. Với phương châm “không ngững mang đến những giá trị tốt nhất cho cuộc sống”, Dragon Hill xứng tầm với đẳng cấp sang trọng, là nơi hội tụ những tiện ích cho mọi thành viên trong gia đình bạn, giúp gắn kết mọi người lại với nhau.

Căn hộ Dragon Hill 2 - Nơi an cư lạc nghiệp cho bạn

Giới thiệu về căn hộ Dragon Hill 2 

Vị trí của dự án căn hộ Dragon Hill 2 thuộc hàng vị trí đắc địa khi nằm ngay trên mặt tiền đường Nguyễn Hữu Thọ, xã Phước Kiểng, huyện Nhà Bè. Trong tương lai là trạm dừng chân của tuyến Metro số 4.

Dự án căn hộ Dragon Hill 2 được xây dựng trên khu đất rộng hơn 10 nghìn m2 với 450 căn hộ sang trọng và tiện nghi trong một khuôn viên xanh mát với 70% diện tích cây xanh. Mỗi căn hộ ở đây là sản phẩm hoàn hảo của nghệ thuật, đem đến một không gian sống thỏa mãn tối đa mọi nhu cầu. Được thiết kế theo phong cách Âu – Mỹ, Dragon Hill 2 nổi bật lên với ưu điểm của kiến trúc hiện đại, thoáng đãng ở mọi góc nhìn. Khu vực tầng hầm thoáng rộng, đáp ứng đầy đủ chỗ để xe hơi và xe máy cho cư dân cũng như khách. Khu vực đại sảnh rộng, thiết kế hiện đại, tinh tế với gam màu sang trọng, trang nhã, tạo cảm giác thân thiện nhưng không kém phần đẳng cấp khi bước vào tòa nhà. Mỗi căn hộ đều được thiết kế vuông vức, hạn chế đến mức thấp nhất các góc cạnh, thuận lợi cho việc sắp xếp, bài trí nội thất nhằm mang đến một cuộc sống thoải mái và hoàn hảo cho cả gia đình.

Mảng xanh trong căn hộ Dragon Hill 2

Căn hộ Dragon Hill 2 là một lựa chọn hoàn hảo cho những ai muốn tận hưởng cuộc sống hiện đại và tiện nghi.

Có nên mua căn hộ Dragon Hill 2?

Thời gian gần đây nhu cầu mua nhà của mọi người dần thay đổi, với sự tiện lợi, giá cả, dịch vụ chất lượng, tính an toàn cao thì những chung cư cao cấp đang được rất nhiều người quan tâm. Trong số đó, căn hộ Dragon Hill 2 do tập đoàn Phúc Long đầu tư được nhắc đến nhiều với quy mô lớn và xứng tầm đẳng cấp sang trọng. Vậy dự án căn hộ này có ưu điểm gì và có đáng mua hay không? Bài viết giúp bạn giải đáp vấn đề này.

Căn hộ Dragon Hill 2 – Vị trí đắc địa

Tọa lạc tại con đường đắc địa Nguyễn Hữu Thọ. Một trong những con đường trực thuộc khu đô thị mới, nơi được đánh giá trong tương lai sẽ là nơi phát triển sôi động bật nhất Sài Gòn. Là vị trí mà bạn có thể dễ dàng kết nối với những vị trí trung tâm thành phố, đại lộ Nguyễn Văn Linh, hầm Thủ Thiêm và cầu Phú Mỹ , nằm liền kề đô thị Phú Mỹ Hưng và khu dân cư XI Metro City. Nối liền khu đô thị Hiệp Phước , trong tương lai nơi đây sẽ tạo nên vành đai phát triển năng động bậc nhất Sài Gòn.

Tiện ích

Có thể nói căn hộ Dragon Hill 2 là nợi thỏa mãn bạn từ các dịch vụ bên trong và bên ngoài tòa nhà căn hộ Dragon Hill 2. Về ngoại cảnh bên trong tòa nhà bạn sẽ được trọn vẹn tận hưởng cảm giác tuyệt vời với hồ bơi trên không, công viên cây xanh, khu vui chơi riêng dành cho thiếu nhi. Không chỉ vậy, căn hộ còn tích hợp những dịch vụ cao cấp như phòng tập gym, yoga, phòng thể dục thẩm mỹ, sân tennis,..

Hơn thế nữa, trong vòng bán kính 2km là những khu trung tâm mua sắp cao cấp như Vivo City. Lotte mart,.. Đại học Tôn Đức Thắng, Đại học Việt Mỹ, đại học RMIT,.. Bên cạnh đó, xung quanh chung cư cũng tích hợp các cơ sở chăm sóc sức khỏe như bệnh viện Pháp Việt, bệnh viện Tâm Đức.

Thiết kế

Tự hào là một kiệt tác đầy tinh tế của thành phố rồng. Thiết kế Căn hộ Dragon Hill 2 mang lại cảm giác sang trọng, đẳng cấp được tạo ra bởi những kiến trúc sư nổi tiếng trong và ngoài nước. Mỗi căn hộ đều lấy cảm hứng từ phong cách Châu Âu đầy sang trọng. Mỗi một món nội thất trong căn hộ đều được chọn lựa một cách kỹ càng từ kiểu dáng đến chất liệu để đảm bảo xứng tầm đẳng cấp của người sở hữu.

Điểm giá trị nhất trong dự án chính là giá trị xanh mà đó mang lại với 70% cây xanh trong tổng dự án. Với mong muốn đem thiên nhiên vào trong tòa nhà, 450 căn hộ được thiết kế với từ hai đến ba mặt thoáng, cho cả căn hộ tràn ngặp ánh sang tự nhiên và gió thiên nhiên trong lành.

Căn hộ Dragon Hill 2 là dự án khá đa dạng về diện tích với từ 51m2 đến 94m2, vì thế có thể đáp ứng được tất cả nhu cầu của tất cả gia đình bạn. Nội thất trong căn hộ cũng được lựa chọn kỹ càng với các thiết bị nhập khẩu chất lượng cao và hiện đại nhất cho không gian căn hộ.

Ngoài ra, tầng hầm của tòa nhà Dragon Hill 2 còn đươc thiết kế một khu tầng hầm rất rộng để đáp ứng nhu cầu đi lại cho cư dân và khách tham quan. Khu vực sảnh tiếp khách cũng được chăm chút với thiết kế trang nhã và sang trọng, tạo cho bạn cảm giác thân thiện và đẳng cấp ngày từ khi đặt chân đến căn hộ.

Kết

Xứng tầm với đẳng cấp sang trọng cùng với phương châm “không ngừng mang đến những giá trị tốt nhất cho cuộc sống”, Căn hộ Dragon Hill 2 là nơi hội tụ những tiện ích cho mọi thành viên trong gia đình bạn, giúp gắn kết mọi người lại với nhau hơn.

Nguồn: https://canhonhabe.wordpress.com/2015/11/27/co-nen-mua-can-ho-dragon-hill-2/

Căn hộ Hưng Phát SIlver Star

Dự án nằm giữ trung tâm các đô thi như Phú Mỹ Hưng, Dragon City, Khu dân cư Trung Sơn với hàng loạt các tiện ích cao cấp đủ để đáp ứng cho nhu cầu của cư dân.

http://phuthanhland.com/can-ho-hung-phat-silver-star.html

Dịch vụ tư vấn, thiết kế và thi công hồ cá rồng

Thế nào là một hồ cá rồng đẹp? 

Giá trị của một hồ cá cảnh, bể cá cảnh như hồ cá rồng không phụ thuộc vào độ hoàng tráng, cũng không phải là giá trị của chất lượng gỗ mà là sự tinh tế trong từng chi tiết và khả năng xử lý chất lượng trong hồ. Bên cạnh yếu tố kích thước, những đường keo dán hồ hay hệ thống lọc hồ cá cũng góp phần không nhỏ tạo nên giá trị của một hồ cá rồng. Và dĩ nhiên không thể thiếu những chú cá rồng đẹp kết hợp với hệ thống đèn chiếu sáng. Tất cả những yếu tố đó sẽ tạo nên một bức tranh hồ cá rồng tự nhiên, sinh động. 

Những chú cá rồng rực rỡ dưới ánh đèn

Hồ Cá Hải Dương – Địa điểm cung cấp dịch vụ hồ cà rồng uy tín, chất lượng 

Với 25 năm kinh nghiệm trong việc tư vấn, thiết kế, thi công hồ cá cảnh, bể cá cảnh, Hồ Cá Hải Dương sở hữu đội ngũ nhân viên nhiệt tình, có tâm với nghề, luôn tạo ra những sản phẩm hoàn thiện từ hệ thống lọc nước, hệ thống chiếu sáng, độ cứng của nước… giúp cho hồ cá không những trở thành một sản phẩm trang trí nội thất mà còn là một sản phẩm phong thủy cân bằng sinh khí trong ngôi nhà của bạn.

Bên cạnh đó chung tôi không ngừng cập nhật, cải tiến nhiều mẫu mã hồ cá rồng mới để quý khách hàng có thể tham khảo, lựa chọn. Với uy tín của thương hiệu Hải Dương, chúng tôi hoàn toàn tự tin cam kết mang đến những sản phẩm bể cá cảnh, hồ cá cảnh chất lượng nhất.

Hãy để Hồ Cá Hải Dương mang cả đại dương vào nhà bạn!

Liên hệ ngay với Hồ Cá Hải Dương để được tư vấn miễn phí và tìm hiểu thêm về các dịch vụ khác!

115 Bà Huyện Thanh Quan, Phường 9, Quận 3, TP.HCM

0903 816 455 (anh Hải) – 0906 775 161 (chị Dương)

Một số hình ảnh hồ cá rồng đẹp

Nguồn: http://www.hocahaiduong.org/p/dich-vu-tu-van-thiet-ke-va-thi-cong-ho.html

Chăm sóc và bảo dưỡng hồ cá treo tường

Trên thực tế thì hồ cá treo tường cũng có thể gọi là hồ thuỷ sinh chỉ có đặt biệt ở chỗ là hồ cá được thiết kế trên bức tường nhà bạn, cho nên cần được đặt biệt quan tâm và chăm sóc kỹ lưỡng. Về mặt cố trí hồ cá treo tường cần được quan tâm cao độ. Chính vì vậy khi bạn lựa chọn người thi công hồ cá treo tường phải hỏi cho kỹ về những kỹ thuật làm thế nào cho hồ cá được kiên cố không bị hư hao theo thời gian.

Hồ cá treo tường được xem như là một bức tranh sống cho nên thích hợp cho việc bố trí một môi trường thuỷ sinh cho hồ. Với sự kế hợp hoàn hảo giữa hồ treo tường và thuỷ sinh sẽ giúp tăng sinh khí cho ngôi nhà của bạn. Chúng ta nên lau chùi hồ cá trường xuyên để giúp cho hồ cá lúc nào cũng sinh động. Tích hợp thêm một bóng đèn cho hồ cá treo tường sẽ tuyệt vời hơn rất nhiều. 

Hồ cá treo tường

Nên bảo dưỡng hồ cá treo tường thế nào là đúng cách

• Máy lọc phải được hoạt động 24/24 giờ để giúp cho nước luôn trong bên cạnh còn tạo ra dòng nước giúp cho các loài thuỷ sinh cũng như cá có môi trường thích nghi tốt nhất. 
• Ánh sáng không được chiếu trực tiếp vào hồ cá, tuần đầu tiên nên giảm ánh sáng còn 50% tổng công suất chiếu sáng của hồ cá treo tường.
• Thay nước là điều cần thiết nhưng không được thay quá đột ngột, nên thay nước từ từ vì nếu chúng ta thay đột ngột sẽ tạo nhiều bất lợi cho thuỷ sinh cũng như cá không thích nghi kịp với môi trường mới.

Vài nét về Hồ cá Hải Dương

Hồ cá Hải Dương là một trong những cửa hàng chuyên về cá cảnh có thâm niên lâu nhất tại Sài Gòn. Hiện nay chúng tôi đã là một cửa hàng lớn và nhận được nhiều sự tin tưởng của khách hàng có uy tín tại Sài Gòn. Với 25 năm kinh nghiệm chúng tôi tin tưởng sẽ là doanh nghiệp mang lại không gian xanh, tốt nhất dành cho mọi người. Hồ cá Hải Dương chuyên nhận làm hồ treo tường, hồ cá rồng, hồ thuỷ sinh, thác nước trên kính, hồ cá Koi,.... 

Nguồn: http://www.hocatreotuong.org/2014/03/cham-soc-va-bao-duong-ho-ca-treo-tuong.html

Hướng dẫn làm sạch hồ cá cảnh, bể cá cảnh

Gần đây, bể cá cảnh, hồ cá cảnh được nhiều hộ gia đình sử dụng phổ biến. Nó không những là sản phẩm nội thất trang trí cho ngôi nhà mà còn là một sản phẩm phong thủy mang đến tài lộc và hạnh phúc. Thế nhưng không phải người nào cũng biết chăm sóc, làm sạch hồ cá đúng cách. Hướng dẫn sau đây sẽ giúp họ dễ dàng hơn trong việc này.

Xem thêm: http://www.hocahaiduong.com/huong-dan-lam-sach-ho-ca-canh-be-ca-canh/

Quạt hút công nghiệp

Trước khi mua quạt gió thì bạn nên xem xét mức giá bán tại nhiều đơn vị cung cấp khác nhau. Bằng internet, bạn chỉ cần đánh tên thương hiệu của sản phẩm lên là đã biết được các mức giá khác nhau của sản phẩm đó. Từ đó, có thể tránh được hiện tượng mua phải hàng giá cao.

Xem thêm tại: http://quathut.com.vn/danh-muc/quat-hut-cong-nghiep

Quạt hút âm trần là gì?

Quạt hút âm trần là thiết bị ngày càng trở thông dụng bởi sự tích hợp của nhiều chức năng, góp phần không nhỏ cho việc lọc không khí. Bên cạnh đó, vì quạt hút gió có giá thành thấp, dễ lắp đặt và có tuổi thọ tương đối cao nên được rất nhiều người tiêu dùng ưa thích. Tại nhiều gia đình hiện nay, ngoài các yếu tố trên thì để đảm bảo tính thẩm mĩ cho ngôi nhà, người ta thường chọn quạt hút âm trần.

Xem thêm tại: http://quathut.com.vn/danh-muc/quat-hut-am-tran

Thiết kế hồ cá rồng và những điều quan trọng cần lưu ý

Hồ cá rồng là một trong những thú chơi đòi hỏi rất nhiều sự đầu tư và tỉ mỉ của người chơi. Trong đó, khâu thiết kế hồ cá là một trong những hoạt động tương đối phức tạp. Dưới đây là một số điểm bạn cần lưu ý để thiết kế được hồ cá rồng sao cho đúng.

Xem thêm tại: http://www.hocarong.net/2015/08/thiet-ke-ho-ca-rong-va-nhung-ieu-quan.html

Những điểm cần lưu ý để in standee đạt hiệu quả cao nhất

Sử dụng banner, poster để quảng cáo không còn xa lạ gì trong các sự kiện, các buổi hội thảo,… Để trưng bày các vật phẩm quảng cáo trên thì hiện nay, standee là sự lựa chọn số một nhờ kích thước nhỏ gọn, dễ dàng trưng bày và di chuyển. Tuy nhiên, để hiệu quả sử dụng là cao nhất thì bạn cũng cần phải lưu ý các yếu tố sau: (xem thêm: in túi giấy)

Chất liệu có khả năng được sử dụng trong in standee là rất đa dạng. Tuy nhiên, có 2 chất liệu được sử dụng phổ biến nhất là PP và Hiflex

- PP: có các khổ in từ 91 cm, 107 cm, 127 cm và 152 cm, với hai loại là PP có cán màng và PP không cán màng.
- Hiflex: (hay còn gọi là bạt), chất liệu này có màu trắng đục, có khả năng chịu được thời tiết mưa nắng thất thường, độ bền cao, khả năng bám mực tốt

Sau khi đã chọn được chất liệu in standee phù hợp thì bạn phải chú ý dến khâu thiết kế standee. Tổng thể của vật phẩm quảng cáo cần được phân chia cụ thể, không nên để phần chữ nằm sát phía lề mà nên chừa một khoảng lề nhất định

Màu sắc mà bạn lựa chọn cho sản phẩm in standee cần hạn chế sử dụng màu sáng như trắng, vàng vì những màu này khi trưng bày ngoài trời hoặc khi có ánh đèn chiều vào sẽ bị lóa chữ, không rõ chữ. Vì thế sẽ khiến người đọc khó mà hiểu được hiểu trọn vẹn thông điệp của sản phẩm in standee.

Kệ standee có rất nhiều kích thước khác nhau. Bạn nên tìm hiểu về kích thước của kệ standee và dùng đó làm căn cứ để lựa chọn kích cỡ thiết kế cho sản phẩm quảng cáo trên máy tính. Điều này sẽ hạn chế tình trạng vỡ hình do sử dụng kích thước nhỏ rồi phóng to để vừa với phần khung đỡ.

Một yếu tố cuối cùng mà rất ít người chú ý đến khi sử dụng kệ standee là không gian trưng bày. Nên tham khảo trước vị trí đặt banner, standee và các yếu tố xung quanh như có vật gì che chắn, cản trở tầm nhìn, chiều hướng gió, diện tích được đặt,… để có thể tính toán và thiết kế banner, lựa chọn giá đỡ, kệ đỡ phù hợp.

Kệ standee - công cụ hỗ trợ hiệu quả cho hoạt động quảng cáo

Tại các sự kiện, việc treo các poster để quảng cáo đến khách hàng là rất cần thiết. Để hỗ trợ cho hoạt động này thì rất nhiều doanh nghiệp đã sử dụng kệ standee. Ngoài tính tiện lợi thì kệ standee còn mang lại sự sang trọng và chuyên nghiệp cho sự kiện của bạn. Từ đó sẽ để lại nhiều ấn tượng tốt đẹp trong mắt của các khách hàng. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn nhé. (xem thêm: in túi giấy)

Standee thực chất là khung treo quảng cáo hay còn gọi là giá chữ X. Với ưu điểm gọn gàng có thể tháo ra gập gọn nên standee được ưa chuộng dành cho mọi mặt bằng như cửa hàng, văn phòng, hội chợ, trung tâm triển lãm. Ngoài ra, khi sử dụng kệ standee thì sẽ tiết kiệm được nhiều không gian trưng bày nhờ thiết kế nhỏ gọn và tinh tế standee dễ dàng thu hút sự quan tâm của người xem.

Kích thước của kệ standee rất đa dạng nhưng có 2 kích thước được nhiều khách hàng lựa chọn nhất là kích thước 0,6 x 1,6m và 0,8 x 1,8m. Trên thị trường, hầu hết kệ standee được làm từ khung nhựa thông thường thì sẽ có giá rẻ. Trong khi đó, khung sắt cường lực loại tốt, hoặc kệ standee hàn quốc khung nhôm loại tốt thì sẽ có giá cao hơn. Bạn nên cân nhắc chọn loại nào tùy thuộc vào mục đích sử dụng và ngân sách.

Khi in standee chất liệu phù hợp nhất để in thường là decal PP với ưu điểm giá rẻ bền đẹp và phù hợp khi làm standee trong nhà hoặc standee để ngoài trời… Ngoài ra có thể lựa chọn làm standee bằng decal lụa nhưng hình thức này ít phổ biến hơn. Tại hầu hết các đơn vị in ấn, in standee được thực hiện trên máy in hiện đại như Mimaki, Epson của nhật bản nên chất lượng thành phẩm hoàn toàn được đảm bảo.

Một số thông tin về công ty in standee uy tín tại TP Hồ Chí Minh

Quảng cáo bằng standee là hình thức được nhiều doanh nghiệp lựa chọn tại những hội nghị, showroom, hội chợ trưng bày sản phẩm. Dịch vụ in standee cũng theo đó mà ngày càng trở nên phổ biến. Tuy nhiên, chỉ có những tấm quảng cáo standee này cần phải có hình thức đẹp, ấn tượng đối với người đến tham dự thì hiệu quả mang lại mới cao nhất. Điểm cốt lõi của vấn đề chính là tìm được một đơn vị in ấn uy tín và có năng lực. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý cho bạn. (xem thêm: in túi giấy)

Công ty in ấn Việt Nhật là một đơn vị có nhiều năm kinh nghiệm trong việc in standee TP.Hồ Chí Minh. Khi lựa chọn dịch vụ in standee tại công ty In Việt Nhật, bạn sẽ nhận được rất nhiều lợi ích như chất lượng sản phẩm in ấn đảm bảo, thời gian in nhanh chóng, giá cả hợp lí, đội ngũ nhân viên giàu kinh nghiệm, nhiệt tình, máy móc in ấn được trang bị hiện đại, các dịch vụ đi kèm chu đáo…

Sau khi hoàn thành sản phẩm in standee, công ty sẽ tiến hành kết hợp với kệ chữ X hay còn gọi là kệ Standee chữ X. Kệ standee vừa là khung đỡ vừa làm tăng tính chuyên nghiệp cho sản phẩm in standee. Tại công ty Việt Nhật, in Standee có kích thước rất đa dạng nhưng 2 loại standee được nhiều khách hàng lựa chọn nhất có kích thước 60cm x 160cm hoặc 80cm x 180cm.

Khi in standee tại công ty in ấn Việt Nhật, bạn có thể chọn lựa chất liệu đa dạng như vải Silk, giấy PP, giấy Hiflex. Bạn cần căn cứ vào nhu cầu sử dụng của mình kết hợ với tư vấn của Công ty thì sẽ chọn được loại chất liệu phù hợp nhất.

In PP standee giá rẻ - dịch vụ hoàn hảo cho hoạt động quảng cáo

Để phục vụ cho hoạt động quảng cáo tại showroom, triển lãm, hội chợ thì dịch vụ in PP standee giá rẻ đang được lựa chọn nhiều nhất hiện nay. Với chất liệu chuyên dụng cho quảng cáo, hiệu quả, in ấn PP standee sẽ giúp chương trình sự kiện của bạn thành công hơn. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu hơn về loại hình in ấn này nhé. (xem thêm: in túi giấy)

Poster chính là vật phẩm quảng cáo, chiếm tỷ lệ sử dụng cao nhất trong các chương trình sự kiện và nó cũng thường được treo trên kệ standee để trưng bày. Các doanh nghiệp thường in ấn trên tấm PP kích thước dài, vừa tầm mắt người xem.

Do cầu tạo chính là giấy và màng cán mỏng, nên độ hút mực của PP cao, chỉ cần phun đều một lớp mực vừa phải trên bề mặt, cho hiệu quả hình ảnh trên sản phẩm in standee được rõ nét và chân thực cao. Bề mặt trơn, phẳng, mỏng giúp poster từ PP trông đơn giản, dễ dàng sử dụng nhưng vẫn rất sang trọng và chuyên nghiệp.

Trước khi in ấn, chỉ mặt sau của PP là có cán màng bóng, mặt trước hoàn toàn là lớp giấy để in ấn. Sau khi in ấn hoàn thành, bề mặt PP in được thực hiện gia công cán màng để hoàn thiện sản phẩm, chuẩn bị cho đưa vào sử dụng. Công đoạn gia công cuối cùng là đóng khoen để treo lên kệ standee. Bốn góc của poster được đóng khoen sắt, chắc chắn, tạo thành bốn ô tròn nhỏ mắc vào bốn đầu móc của standee (kệ X).

Kích thước của sản phẩm in standee sẽ là 0.6 x 1.6m, 0.8 x 1.8m để có thể vừa tầm với người xem. Tương ứng với kích thước in poster chính là kích thước của standee, các dòng kích thước standee đa dạng từ loại cố định 0.6 x 1.6m, 0.8 x 1.8m cho đến loại thay đổi kích thước, có thể tăng chiều cao lên đến 2m.

Các yếu tố cần được chú trọng để quá trình in standee thành công

Kệ X standee được biết đến như một chiếc giá đỡ cho những sản phẩm chứa những thông điệp gửi đến khách hàng một cách trọn vẹn nhất. Mỗi chiếc kệ x standee như là một khung xương vững chắc giúp cho người xem tiếp cận với sản phẩm quảng cáo dễ dàng hơn. Với những lợi ích như cậy thì việc dịch vụ in standee được lựa chọn nhiều là điều dễ hiểu. Tuy nhiên, bạn cũng cần phải chú ý đến một số yếu tố sau: (xem thêm: in túi giấy)

Yếu tố cần xem xét trước tiên là địa điểm tổ chức sự kiện của bạn. Đó là trong nhà kín hay là ngoài trời, không gian hội nghị hay buổi triển lãm đó như thế nào? Rộng hay hẹp… Tất cả những yếu tố trên sẽ giúp bạn quyết định được loại standee phù hợp nhất.

Lý do xem tổ chức trong nhà hoặc ngoài trời là để bạn chọn kệ x standee có khả năng chống gió cũng như chịu nhiệt cực tốt còn nếu tổ chức trong nhà thì đơn giản hơn nhiều. Nếu như địa điểm qua hẹp thì cần những kệ standee mini nhưng nội dung in standee vẫn phải được chú ý nhiều.

Sau đó bạn nên lựa chọn chất liệu để in standee. Hiện nay, tại các đơn vị in ấn thì chất liệu in standee rất đa dạng nên bạn có thể thoải mái lựa chọn mà không hề lo lắng điều gì về kích thước cũng như chất liệu. Tuy nhiên, có 2 chất liệu được  ưa chuộng nhất là pp và hiflex. Với độ bền cao, hiflex sẽ rất hữu ích cho nhiều doanh nghiệp có đặt tính thường xuyên tổ chức sự kiện. Kích thước của sản phẩm in standee cũng nên được quan tâm do không gian cũng như kích thước của kệ x standee là có giới hạn.